A Prefeitura de São José dos Ramos juntamente com a Sec. de Desenvolvimento Humano e Social realiza todas as Terças e Quintas, uma aula master de zumba com o professor Jessé e a participação de assistentes. A aula é gratuita e aberta à participação de todas as pessoas, independentemente da idade ou se sabe dançar. A atividade está sendo feito na Quadra Esportiva do Colégio Estadual Jocellyn Veloso Borges (Rua Dr. João Crisóstomo Ribeiro Coutinho), no centro da cidade. E participam mais de 90 pessoas.
São cerca de uma hora e meia horas de muita dança aeróbica. De acordo com especialistas, uma hora de prática desse ritmo chega a queimar mil calorias. O exercício mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa, o merengue, o samba e o mambo.
Zumba é uma forma de dança festiva e divertida. É uma inspiração latina, fácil de acompanhar e é o equilíbrio perfeito entre exercícios de base progressiva, treinamento aeróbico e de fortalecimento para todo o corpo. É uma experiência que alivia o estresse e produz energia.
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| Professor Jessé |
Ranys Ribeiro
Assessoria de Comunicação
